0493/679.730     Armand Maclotlaan 3, 3600 GENK

Wim Hof Fundamentals workshop 24 maart

 

Mindfull movement, yoga, pilates

Wim Hof Fundamentals workshop… Iedere keer opnieuw een magische beleving met

  • diepgaande Wim Hof ademsessie
  • optioneel ijsbad volgens WHM protocol

Toegang tot ons zwembad (uiteraard niet verwarmd) en in de winter wordt ook de sauna ter beschikking gesteld.

Data:

zo 24 maart van 10u30 tot 16u00

programma:

  • welkom en kennismaking
  • introductie en wetenschap
  • Uitleg ademhaling
  • WHM ademsessie
  • pauze
  • Uitleg koude training
  • voorbereidingen voor ijsbad
  • ijsbad
  • Q&A en hoe toepassen in je dagdagelijks leven

Max. 10 deelnemers

Wim Hof Fundamentals workshop 24 maart

109,00